ÇãÀ§ ±¤°íºÎÅÍ À¯ÇؼººÐ °ËÃâ±îÁö¡¦ ´ÙÀÌ¾îÆ® »ç°¢Áö´ë
´ÙÀÌ¾îÆ® ±¤°í ¡®¼ö¸é Áß -10kg °¨·®¡¯ ÀÌ°Ô ¸»ÀÌ µÅ?
ÇØ¿Ü »çÀÌÆ®¼­ ±¸¸ÅÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ® Á¦Ç° À¯ÇؼººÐ °ËÃâ
ÀÔ·Â 2013. 05.09. 10:57:10

[¸Å°æ´åÄÄ MKÆÐ¼Ç ±èÇý¼± ±âÀÚ] ÃÖ±Ù À¯¸í ¿¬¿¹ÀÎÀ̳ª À¯¸íÀÎÀ» ¸ðµ¨·Î ¾Õ¼¼¿î ´ÙÀÌ¾îÆ® ±¤°í¸¦ ½±°Ô ã¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿©¸§ÀÌ ´Ù°¡¿À¸é¼­ º»°ÝÀûÀ¸·Î ¸ö¸Å°ü¸®¸¦ ÇÏ·Á´Â À̵éÀ» Ÿ±êÀ¸·Î °¢Á¾ ´ÙÀÌ¾îÆ® ½Äǰ, ÇÁ·Î±×·¥, ¾àǰ µîÀÌ Ãâ½ÃµÇ¸é¼­ ´ë´ëÀûÀÎ È«º¸¸¦ ¾Õ¼¼¿ì°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÇÑ ¾÷°è °ü°èÀÚ´Â ¡°ÇÑ ¿©¸§º¸´Ù´Â 2~3°³¿ùÀ» ¾ÕµÐ ½ÃÁ¡ÀÌ ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ºÎ½ ³ô¾ÆÁú ¶§´Ù. Á¦Ç°µµ 100ÀÏ È¤Àº 3°³¿ù ±âÁØ ÂªÀ¸¸é 4~8ÁÖ ±âÁØÀ¸·Î Á¦¾ÈÇϱ⠶§¹®¿¡ Áö±ÝÀÌ ¸ÅÃâÀ» ¿Ã¸± ¼ö ÀÖ´Â Àû±â¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.
±×·¡¼­Àϱî. 5¿ùÀº À¯³­È÷ Àϰ£Áö¿Í ÀÎÅͳݿ¡ °ú´ë Æ÷ÀåµÈ ¡®ÇãÀ§-°ÅÁþ ±¤°í¡¯°¡ ³ÑÃij­´Ù. µ¶ÀÚ ¿ª½Ã ÀÚ±ØÀûÀÎ ±¤°í ¹®±¸¸¦ º¸°í ÀǽÉÀ» Çϰí ÀÖÁö¸¸ ½±°Ô ´«±æÀ» ¶¼±ä Èûµç °ÍÀÌ Çö½ÇÀÌ´Ù. Á¤¸» ±¤°í´ë·Î ÁÁÀº ¿ø·á, ºü¸¥ È¿°ú, ½¬¿î ¹æ¹ý µîÀ¸·Î ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ ¼º°øÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î.
½Ä¾àûÀº ÃÖ±Ù À¯¸í ¿¬¿¹ÀÎ µîÀ» ¸ðµ¨·Î ³»¼¼¿ö ½Äǰ°ú °Ç°­±â´É½ÄǰÀ» üÁß°¨·®¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÇãÀ§¡¤°ú´ë ±¤°íÇÑ ÆÇ¸Å¾÷ÀÚ ÃÖ¸ð¾¾¿Í Àü¸ð¾¾¸¦ ½ÄǰÀ§»ý¹ý ¹× °Ç°­±â´É½Äǰ¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü À§¹Ý ÇøÀÇ·Î ºÒ±¸¼Ó ¼ÛÄ¡Çß´Ù°í ¹àÈù ¹Ù ÀÖ´Ù.
Á¶»ç °á°ú, À̵éÀº 2010³âºÎÅÍ ¿ÃÇØ 3¿ù±îÁö ÁÖ¿ä Àϰ£Áö ¹× ÀÎÅͳÝÀ» ÅëÇØ À¯¸í ¿¬¿¹ÀεéÀÌ ½Äǰ ¹× °Ç°­±â´É½Äǰ ¼·Ã븦 ÅëÇØ üÁß°¨·® È¿°ú¸¦ º» °Íó·³ ±¤°í¸¦ ÇØ ¾à 74¾ï »ó´çÀ» ÆÇ¸ÅÇØ¿Â °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù.
ƯÈ÷ À̵éÀº ¡®º¹ºÎÁö¹æ 50% °¨¼Ò ÀÔÁõ¡¯, ¡®¼ö¸é Áß -10kg ½±°í ºü¸£°Ô °¨·®¡¯ µî ½Ä¾àó°¡ ÀÎÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº ±â´É¼ºÀ» ÇÑÀÇ»ç, ±³¼öÀÇ ¸àÆ®³ª »çÁøÀ» ³»¼¼¿ö ±× È¿°ú°¡ ÀÔÁõµÈ °Íó·³ ±¤°íÇØ¿Ô´Ù.
»Ó¸¸ ¾Æ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ÇØ¿Ü ÀÎÅÍ³Ý »çÀÌÆ®¿¡¼­´Â ´ÙÀÌ¾îÆ® È¿°ú¸¦ Ç¥¹æÇÑ Á¦Ç°¿¡¼­ À¯ÇØ ¼ººÐ±îÁö °ËÃâµÇ¾î ³í¶õÀÌ µÇ°í ÀÖ´Ù. ±× Áß stim 10Àº µ¿¹°¿ë ¸¶Ãë ȸº¹Á¦·Î »ç¿ëµÇ´Â ¼ººÐÀÎ ¿äÈûºóÀÌ Ä¸½¶´ç 7.4mgÀÌ °ËÃâµÆ´Ù. ¶ÇÇÑ lex line30Àº °íÇ÷¾Ð°ú ³úÁ¹Áß, ¼ö¸éÀå¾Ö¿Í º¯ºñ µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î Áö³­ 2010³â 10¿ù ÆÇ¸Å°¡ Áß´ÜµÈ ¼ººÐÀÌ ½ÃºÎÆ®¶ó¹ÎÀÌ Ä¸½¶´ç 0.81mg °ËÃâµÆ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ÀÎÅÍ³Ý »ó¿¡¼­ ÆÇ¸ÅµÇ´Â ºÒ¹ýÁ¦Ç°ÀÇ °æ¿ì Á¤½ÄÀ¸·Î ¼öÀÔµÈ ½Äǰ°ú´Â ´Þ¸® ¼öÀÔ¾÷¼Ò¸í, ¿øÀç·á¸í, À¯Åë±âÇÑ µî°ú °°Àº ÇѱÛÇ¥½Ã°¡ ¾ø¾î ½±°Ô ±¸º°Çϱâ Èûµé´Ù. ±×Àú ±¹³» ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ±¸¸Å½Ã ²Ä²ÄÇÏ°Ô È®ÀÎÇÏ´Â °Í¸¸ÀÌ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
±¹³» ´ÙÀÌ¾îÆ® Á¦Ç° Áß Á¤½ÄÀ¸·Î ¼öÀÔÇϰųª Á¦Á¶µÇÁö ¾ÊÀº Á¦Ç°À» ±¸º°ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº °£´ÜÇÏ´Ù. °Ç°­±â´É½Äǰ µµÇüÀÌ ÀÖ´ÂÁö¸¦ üũÇÏ¸é µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿Ü±¹¾î·Î¸¸ Ç¥½ÃµÇ¾î Àְųª Àú¼ÓÇÑ µµ¾ÈÀ̳ª »çÁøÀ» ÀÌ¿ëÇØ ±¤°íÇÏ´Â Á¦Ç°Àº ÀǽÉÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
[¸Å°æ´åÄÄ MKÆÐ¼Ç ±èÇý¼± ±âÀÚ news@fashionmk.co.kr / »çÁø= MKÆÐ¼Ç, photopark.com]

Æ®·»µå Ãֽűâ»ç

Àαâ±â»ç

´õ¼¿·´ ÆÐ¼Ç

´õ¼¿·´ ºäƼ