올리브쇼, 아름다운 골반 만드는 법 공개

입력 2013. 05.21. 21:21:23

[매경닷컴 MK패션 이예원 기자] 21일 밤 9시 올리브 채널의 ‘올리브쇼 2013’ 6회가 전파를 탔다.
이날은 여성들에게 중요한 ‘골반’에 대한 속설과 아름다운 골반을 위한 운동법, 골반에 좋은 음식에 대해 알아보는 내용이 방송됐다.
특히 여성들이라면 궁금해 할만한 ‘엉덩이가 크면 골반도 커서 아이를 잘 낳는다’와 같은 속설을 의사들을 초청해 분석해 보고 혼자서 골반이 틀어졌는지 진단할 수 있는 방법이 공개돼 눈길을 끌었다.
또한 요가 전문가 제시카가 스튜디오를 방문해 골반을 튼튼하게 만들 수 있는 요가 동작을 선보이기도 했다. 그는 골반 교정을 위해 바닥에 앉아서 한쪽 다리를 바깥쪽으로 뻗은 다음 엉덩이를 바닥에 붙여 척추를 세워주는 방법이나 소파에 앉아서 무릎을 가슴까지 올려 당기는 자세를 추천했다.
마지막으로 레이먼 킴이 뼈에 좋은 유제품 리코타 치즈와 철분과 칼슘이 풍부한 시금치를 활용한 파스타를 만드는 시범을 보였다.
[매경닷컴 MK패션 이예원 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진= 올리브 방송화면 캡처]