오늘(16일) 말복, 어떤 음식 먹어야 할까?

입력 2018. 08.16. 07:50:33

[시크뉴스 최정은 기자] 16일 말복(末伏)을 맞아 보양음식에 대한 관심이 높다.

말복은 매년 7월에서 8월 사이에 돌아오는 있는 3번의 절기, 즉 초복(初伏)·중복(中伏)·말복의 삼복(三伏) 가운데 하나.

초복에서 말복까지의 기간은 일년중 가장 더운 때로 이 시기를 삼복(三伏)이라 하며, 이때의 더위를 삼복더위라 부른다.

가장 더운 복날, 무더위를 견디기 위해 보양식을 먹는다. 복날 먹는 대표적인 보양식은 삼계탕. 뜨거운 삼계탕이 부담스럽다면 시원한 초계탕으로 대신할 수 있다.

이 외에도 장어 낙지 흑염소 오리 요리 등을 섭취하며 몸을 보한다.

[최정은 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진=뉴시스 제공]