20대 몸매 되찾은 최완정, 나이는? #우울증 극복 #머슬퀸 3관왕

입력 2019. 10.14. 10:54:51

[더셀럽 김희서 기자] 배우 최완정이 다이어트에 성공한 근황을 전해 화제다.

최근 한 방송에 출연한 최완정은 몰라보게 달라진 모습으로 등장해 시선을 끌었다.

이날 방송에서 최완정은 "10kg정도 감량에 성공했다"고 고백했다.

그는 "갑자기 작년에 일이 끊기면서 드라마 종영 한 두 달 전부터 우울증이 심해졌다"며 "폭식하고 잠도 못자고 극단적인 생각까지하다보니 10kg가 쪘다"고 힘들었던 과거를 회상했다.

그러면서 최완정은 더는 이렇게 살면 안될 것 같아서 운동하기 시작했다고 밝혔다.

그의 다이어트 비법은 "하루에 다섯 번씩 계단 오르고 잡곡밥, 닭가슴살, 구운 달걀, 견과류, 채소, 과일 등으로 이루어진 다이어트 식단을 유지했다"고 전했다.

최완정은 "자연스럽게 그렇게 운동하고 생활하다보니 10kg가 빠졌다. 우울증도 극복했다"고 덧붙였다.

최완정은 다이어트에 성공한 이후 최근 '머슬퀸'에 도전하기도 했다. 그는 올해 52세로 아시아 챔피언쉽 대회에 참가해 3관왕을 이뤄 모두를 감탄케했다.

[김희서 기자 news@fashionmk.co.kr/ 사진=MBN '엄지의 제왕' 캡처]