[TV건강]콜라겐, 중년 건강에 중요…부족시 나타나는 증상은?(좋은 아침)

입력 2019. 11.08. 09:32:42

[더셀럽 박수정 기자]'좋은 아침'에서 콜라겐의 중요성에 대해 소개했다.

8일 오전 방송된 SBS '좋은 아침'에서 중년 건강에 중요한 콜라겐에 대해 다뤘다.

이날 전문의는 "콜라겐 부족시 피부 탄력성이 저하되고 주름과 노화가 촉진된다"고 설명했다.

전문가에 따르면 콜라겐은 전신에 분포한다. 연골 50%, 힘줄 80%, 뼈에는 20%가 콜라겐으로 구성돼 있으며, 1mm 콜라겐이 40kg의 피부를 지탱할 수 있다.

이어 전문의는 "콜라게은 25세 이후 매년 1%씩 감소한다. 완경 이후 5년 안에 30% 감소한다"고 설명을 덧붙였다.

콜라겐이 부족이 부르는 신호도 다섯 가지도 소개됐다. 먼저 잇몸이 아프고 약해진 느낌이 드는 것. 두 번째로 예전에 비해 머리카락이 빠지고 가늘어지는 현상.

또 예전보다 뼈가 약해지고 관절이 아픈 것. 네 번째는 피부에 잡티가 늘고, 칙칙해지고, 상처가 나면 잘 낫지 않는 것. 마지막으로 소변이 자주 마렵고 참기 힘든 증상이다.

[더셀럽 박수정기자 news@fashionmk.co.kr / 사진=SBS '좋은아침' 캡처]