'쑥청혈차' 효능은? 혈액순환·스트레스 완화에 효과적

입력 2019. 11.26. 16:14:51

[더셀럽 김희서 기자] 최근 쑥청혈차에 대한 네티즌들의 관심이 뜨겁다.

최근 방송된 채널A '나는 몸신이다’'에서는 해독요법 편으로 몸의 독소를 빼는 쑥청혈차 레시피가 소개됐다.

독소 빼는 법과 해독 다이어트에 효과적인 쑥차 효능은 얼굴 붓기 빼는 법과 다리 붓기 빼는 법에 효과가 뛰어나다. 이에 쑥청혈차 효능과 만드는 법과 부작용을 알아봤다.

쑥청혈차는 피를 맑게하는것으로 혈관에 쌓인 콜레스테롤를 제거하고 혈액순환 개선에 효과가 있다. 쑥에있는 치네올 성분은 해독과 대장균 같은 유해균을 억제한다.쑥은 몸을 따뜻하게 하여 여성들에게 좋다고 알려졌다. 또한 생리불순과 복통, 냉증과 같은 부인병 질환에 도움되며 쑥은 피로회복과 스트레스 완화에 좋다.

쑥청열차 만드는 법은 쑥청혈차 티백을 따뜻한 물에 우리면 된다. 아울러 쑥차 만드는 방법은 쑥을 따서 잘 씻은 후 물기를 빼고 잘게 썰어 건조기나 그늘에 3일간 말린 뒤, 쑥 한 줌과 끓는 물 한 잔 비율로 5~10분 정도 끓이면 된다.

하지만 쑥청혈차 과다 복용의 부작용으로는 구토, 설사를 일으킬 수 있다. 이에 적정량만 섭취해 점차 양을 늘려 마시는 것이 좋다. 또한 쑥, 생강, 당귀, 계피 모두 따뜻한 성질이 있기 때문에 열이 많은 체질이나 질환으로 고열이 있는 사람, 특히 주재료에 알레르기가 있는 사람은 주의가 필요하다.

[김희서 기자 news@fashionmk.co.kr/ 사진= 채널A '나는 몸신이다' 화면캡처]