[방송 SCENE] ‘생방송 투데이’ 진성, 관절 건강위해 보스웰리아 섭취

입력 2020. 02.07. 19:45:50

[더셀럽 김지영 기자] 가수 진성이 ‘생방송 투데이’에서 관절 건강을 지키는 방법을 소개했다.

7일 오후 방송된 SBS 교양프로그램 ‘생방송 투데이’에서는 진성의 관절 건강법을 전했다.

진성은 무릎 관리에 신경을 쓴다며 “메들리 녹음을 할 때는 하루 10시간씩 서있기도 한다”고 말했다. 그는 배드민턴 운동을 즐겨하며 관절 건강 운동법으로 뒤에 의자를 두고 스쾃을 했다. 이때 엉덩이가 닿지 않는 것이 포인트다. 이어 의자에 앉아서 다리를 한 쪽씩 든다. 다리를 폈을 때 수평이 돼야 한다. 발뒤꿈치가 땅에 닿지 않도록 올렸다, 내렸다를 반복한다.

더불어 몸을 항상 따듯하게 해주기 위해 운동이 끝나면 무릎에 온찜질을 하고 틈틈이 보스웰리아 물을 섭취했다. 또한 밀가루와 보스웰리아 분말, 물을 1:1:0.5 비율로 넣어 수제 파스를 만들었다.

보스웰리아는 체내 염증 유발 물질의 생성을 억제하는 항염 효과가 있다.

그러나 건강을 위해 섭취하는 것인 만큼, 식품의약품안전처에서 안전성과 기능성이 인증된 제품인지 확인해야 한다. 하루 섭취 권장량 1000mg을 지켜서 섭취하는 것이 좋다.

[더셀럽 김지영 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진= SBS '생방송 투데이' 캡처]