'모닝와이드' 시서스 가루, 식탐 잡는 다이어트 비법…체지방 감소에 효과적

입력 2020. 04.24. 08:35:07

[더셀럽 박수정 기자] '모닝와이드'에서 시서스 가루에 대해 소개했다.

24일 오전 방송된 SBS '모닝와이드'에서 식탐 잡고 다이어트에 성공한 김현미(40)씨의 이야기가 공개됐다.

김현미씨는 아침 기상 후 공복에 스트레칭을 하는 게 다이어트 비법이다. 또 하나의 건강비결은 식전 시서스 가루를 탄 물을 마시는 것.

시서스는 열대 아시아 지방, 아프리카, 아라비아 반도 등에서 자라는 포도과 다년생 식물이다. 인도 고대 의학 서적인 '아류르베다'에 약용 식물로 등재되어 있다.

시서스 효능에 대해 배화여대 전통조리과 김정은 교수는 "음식으로 섭취되는 지방의 흡수를 감소시키고 소장에서 흡수되는 식이 중성지방을 감소시키는 역할을 한다. 지방세퍼와 분화와 축적을 억제해주기 때문에 체지방 감소에도 도움이 된다"라고 설명했다.

[더셀럽 박수정 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진=SBS '모닝와이드' 캡처]