ABC 주스, 지방 제거에 효과… 만드는 방법은? (생방송 투데이)

입력 2020. 05.19. 19:54:44

[더셀럽 김지영 기자] ‘생방송 투데이’에서 ABC 주스의 효과를 밝혔다.


9일 오후 방송된 SBS 교양프로그램 ‘생방송 투데이’에서는 ‘비결이 뭐예요’ 코너가 전파를 탔다. 이날 방송에서는 체중 감량에 도움을 주는 ABC 주스를 소개했다.

사과, 비트, 당근으로 만든 ABC 주스는 각종 비타민과 항상화성분이 함유돼있다. 사과 껍질에 있는 우르솔산은 에너지를 연소시키는 갈색 지방량을 증가시켜주며 체내 지방 배출에 도움을 준다. 비트에 있는 안토시아닌은 비만 억제 호르몬으로 체내 지방 분해, 감소할 수 있도록 돕는다. 당근에 있는 베타카로틴은 중성 지방 수치를 낮춰 내장 지방 원인을 제거한다.

ABC 주스를 만드는 방법은 사과 1개, 비트 1/3개, 당근 1개를 적당히 썰어준다. 믹서기에 갈아주면 ABC 주스가 완성된다.

그러나 과다 복용 시 복통 및 설사를 유발할 수 있으며 하루 권장량은 약 200ml다. 특히 비트에는 신장 결석을 유발하는 옥살산 성분이 함유돼 있어 소량 섭취해야 한다.

[더셀럽 김지영 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진= SBS '생방송 투데이' 캡처]