새싹보리 효능, 다이어트+노화 방지…하루 섭취량은?(모닝와이드)

입력 2020. 06.18. 08:42:32

[더셀럽 박수정 기자] '모닝와이드'에서 새싹보리의 효능에 대해 소개했다.

18일 오전 방송된 SBS '모닝와이드'에 다이어트에 성공한 싱어송라이터 박수진이 출연했다.

이날 박수진은 자신의 다이어트 비법에 대해 이야기했다. 균형감 있는 식단과 꾸준한 운동을 하는 것.

또 다른 비결로는 새싹보리를 섭취하는 것. 새싹보리는 간편하게 물에 타서 섭취하면 된다.

새싹보리의 클로로필 성분은 황산화 작용을 통한 노화방지에도 효과적인 것으로 알려졌다. 체중 감량에도 효과적이다. 하루 1~2회, 섭취 시 3g을 권장했다.

[더셀럽 박수정 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진=SBS '모닝와이드' 캡처]