‘생방송 오늘 저녁’ 곽진영, 건강 핵심은 단백질 “밥심보다 단백질”

입력 2020. 06.26. 19:26:51

[더셀럽 김지영 기자] ‘생방송 오늘 저녁’에서 곽진영의 근황을 전했다.

26일 오후 방송된 MBC 교양프로그램 ‘생방송 오늘 저녁’에서 곽진영의 건강법을 소개했다.

곽진영은 여수에 내려온 뒤 신경을 많이 쓰고 있다며 “서울에 있을 때는 우리 항상 어르신들이 말씀하시는 관절염, 류머티즘 관절염이 있었다. 여수에 와서는 건강에 신경을 많이 쓰고 있다”고 말했다.

그는 “어렸을 때부터 방송을 하다 보니까 살찌면 안 된다는 강박관념이 있었다. 탄수화물을 많이 먹지 않고 단백질을 많이 먹는다”고 설명했다. 그러면서 곽진영은 따로 시간을 내서 운동하지 않고 실생활에서 틈틈이 운동하면서 하체 운동에 집중했다.

하루에 한 번 꼭 마셔준다는 음료는 프로틴이었다. 곽진영은 “일상생활에서 단백질을 섭취한다고 해도 다 못한다. 보충해서 먹는다”고 말했다.

[더셀럽 김지영 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진= MBC '생방송 오늘 저녁' 캡처]