허각, 30kg 감량 비포+애프터 보니? “요요 없이 유지할 것”

입력 2020. 07.01. 11:06:46

[더셀럽 전예슬 기자] 가수 허각의 30kg 감량 소식이 화제다.

과거 식욕 억제제를 먹으며 다이어트를 했던 허각은 심장 떨림이나 우울증과 같은 부작용을 겪었다며 갑상선암 수술 후 건강의 중요성에 대해 절실하게 느꼈다고 한다. 이후 그는 이런 방법으로 다이어트를 하면 안 되겠다고 생각하고 건강한 다이어트 방법을 찾게 됐다.

허각은 다이어트를 할 때 굶어야 한다는 게 너무 힘들었고 반복되는 강도 높은 운동을 해야 하다 보니 정신적으로나 육체적으로 힘들고 괴로워 결국 다이어트를 포기, 요요를 겪었다고 한다. 그러나 이번에는 굶지 않고 세끼 식사를 다 챙겨 먹으면서 운동 없이 누워서 다이어트를 하다 보니 편하고 힘들지 않게 30kg 다이어트에 성공할 수 있었다고 밝혔다.

4개월 만에 30kg 감량에 성공한 허각은 “체중이 많이 나갔을 때 약을 먹어야 할 정도로 고혈압이 심했는데 다이어트 후 혈압이 정상적으로 돌아왔고 갑상선암 수술 후에도 계속 약을 복용하고 있었다. 이제는 약을 끊어도 될 정도로 건강이 많이 좋아졌다”라며 “93kg이 인생 최고 체중이었다. 체중이 많이 나가다 보니 사람들을 만날 때도 위축되고 공황장애가 올 정도로 자존감이 떨어져 있었다. 복부가 유독 두드러지다 보니 일부러 더 큰 옷을 입어 배를 가리기까지 했다. 30kg을 감량하고 나서는 사람들을 만날 대 오히려 자신감이 더 생기고 옷을 입을 때도 셔츠나 슈트를 입을 수 있어 너무 좋다”라고 전했다.

주변 사람들의 변화된 반응에 대해선 “옆에서 다이어트 과정을 함께 지켜봐 준 아내가 가장 큰 힘이 됐다. 살이 쪘을 때 나보다 더 내 건강에 대해 걱정을 했는데 이렇게 다이어트에 성공하게 되니 너무 좋다며 매일 다른 사람을 보는 것 같다고 얘기한다”라며 “두 아들의 이름이 허건, 허강인데 다이어트 후에 아이들 이름처럼 건강한 아빠가 돼서 아이들에게 멋진 아빠의 모습을 보여주겠다”라고 덧붙였다.

허각은 아내와 함께 멋진 프로필 사진을 찍고 싶다며 인생 마지막 다이어트가 될 수 있도록 요요 없이 유지할 계획이라고 말했다.

[더셀럽 전예슬 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진=쥬비스 제공]