- ‘나는 몸신이다’, 비만의 지름길은 체지방…압박 쿨토시 이용 ‘개구리 전신 운동’ 비법
- 입력 2021. 06.17. 20:10:00
- [셀럽미디어 허지형 기자] ‘나는 몸신이다’이 비만의 원인 체지방에 대해 다룬다.
나는 몸신이다
17일 방송되는 채널A ‘나는 몸신이다’에서는 ‘비만인이여! 당신은 잘못이 없다! 잘못은 모두 ’체지방‘ 탓’을 주제로 이야기 나눈다.
체지방은 식욕을 당기게 하고 살이 잘 빠지지 않게 방해할 뿐만 아니라 당신이 모르는 사이, 당신의 몸을 살찌기 쉬운 체질로 바꾼다. 체온을 유지하고 외부로부터 내장기관을 보호하는 역할을 하는 체지방은 식욕을 일으키고 염증과 대사 반응을 조절해 우리 몸이 정상적으로 활동할 수 있게 한다. 체지방이 생존에 필수적인 만큼, 뇌는 에너지 저장 창고인 체지방 세포 수를 늘리려고 하고 그 결과 비만이 되는 것이다. 비만의 지름길인 체지방의 실체와 어떻게 체지방이 대사증후군의 위험에 빠뜨리는지에 대해 알아본다.
이날 스튜디오에는 배우 이장우의 다이어트는 물론, 많은 사람의 건강을 책임지고 있는 15년 차 트레이너 노성오 몸신이 등장한다. 그는 혈액 순환을 원활하게 만들어 체지방과 부종을 타파할 수 있는 ‘압박 쿨토시’와 어깨, 등, 엉덩이, 다리까지 전신 체지방을 한 번에 없앨 수 있는 ‘개구리 전신 운동’을 공개한다. 이후 스튜디오에서는 적외선 열화상 카메라로 혈액 순환에 어떤 변화가 있는지 현장 검증에 나설 예정이다.
또한 지방분해를 도와 비만 해결에 도움 주는 식품 솔루션 두 가지도 함께 알아본다.
한편, 이날 방송에는 트로트 가수로 변신한 개그우먼 김명선이 게스트로 출연한다. 105kg에서 75kg까지 총 30kg 감량에 성공했지만, 요요가 온 탓에 살과 전쟁 중이라는 그는 과거로 돌아갈 수 있을까.
‘나는 몸신이다’는 매주 목요일 오후 8시 10분에 방송된다.
[셀럽미디어 허지형 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진=채널A ‘나는 몸신이다’]
