- 복부 다이어트 요가, 정아름 ‘5분 뱃살 제로 브런치 PT’ 운동법
- 입력 2016. 02.10. 16:44:07
- [시크뉴스 이상지 기자] 복부 다이어트 요가가 화제를 모으는 가운데 정아름의 운동법이 관심을 모은다.
지난달 방송된 케이블TV 온스타일 ‘더 바디쇼2’에서 정아름이 앉아서 간단하게 할 수 있는 ‘5분 뱃살 제로 브런치 PT’ 운동법을 소개했다.
먼저 양손을 허리에 얹은 뒤 의자에 걸터앉는다. 다음 의자 등받이를 터치하듯 앞뒤로 왔다 갔다 한다. 마지막으로 의자에 비스듬히 앉은 뒤 양손을 포갠 후 좌우로 몸을 돌려준다.
[이상지 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진=온스타일 화면 캡처]