- 미세먼지 ‘나쁨’, 먼지 잡는 음식 BEST5는?
- 입력 2016. 04.10. 13:33:44
- [시크뉴스 최정은 기자] 미세먼지가 기승을 부리는 가운데 미세먼지에 좋은 음식 다섯 가지가 소개돼 눈길을 끈다.
과거 YTN 웨더&라이프 ‘캐스터들의 수다’에서는 미세먼지가 심한 날 꼭 챙겨 먹어야 할 음식 다섯 가지를 공개했다.
당시 공개된 다섯 가지 음식은 물, 해조류, 녹차, 배, 마늘.
윤서영 캐스터는 “물은 폐안으로 흡수된 미세먼지를 씻어주고 호흡기 점막을 촉촉하게 해 준다”며 미세먼지가 있는 날 물을 마실 것을 권했다.
이어 그녀는 “해조류는 비타민K나 칼륨이 풍부하기 때문에 중금속이나 발암물질을 배출하는 역할을 한다”며 해조류의 효능을 설명했다.
그녀는 또 녹차 배 마늘을 언급하며 “녹차의 타닌 성분이 중금속 배출에 도움이 된다. 배의 루테올린 성분이 가래와 기침을 감소시키고 마늘은 해독 작용이 있어 중금속 독성성분이 체내에 쌓이지 않도록 도와준다”고 전했다.
[최정은 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진=YTN 웨더&라이프 화면 캡처]