- [아이돌 다이어트]EXID 하니 편 #1일1식 #필라테스 #발레 #바나나_아몬드_우유
- 입력 2018. 04.27. 11:27:57
- [시크뉴스 박수정 기자]아이돌의 숙명 다이어트. 아이돌들에게 다이어트는 떼려야 뗄 수 없는 관계다. 이들이 직접 실천하고 경험한 다이어트 비법들은 다이어터들이 가장 궁금해하는 이슈다. 다이어터들의 궁금증을 타파하고자 이들이 직접 밝힌 다이어트 식단, 다이어트 운동 등 아이돌들의 다양한 다이어트 꿀팁들을 소개하고자 한다.
이번 편에서는 그룹 EXID의 멤버 하니의 다이어트 비법을 공개한다. 최근 하니는 1990년대 뉴 잭 스윙 콘셉트의 신곡 '내일해'의 컴백 활동을 성공적으로 마쳤다.
이번 컴백 활동에서도 하니는 건강미 넘치는 매력을 보여줬다. 복고풍의 통큰 청바지에 탱크탑을 착용한 하니는 무대 위에서 군살 하나 없는 탄탄한 복근을 드러내며 완벽한 몸매를 자랑했다.
여성들의 워너비 몸매의 소유자 하니는 최근 시크뉴스와의 서면인터뷰를 통해 다이어트와 관련된 다양한 꿀팁들을 털어놨다.
▶ 다이어트를 집중적으로 하는 시기는?
하니:다이어트를 집중적으로 할 때는 컴백 직전이다. 예뻐야 하니까!
▶ 나만의 다이어트 식단은?
하니:샐러드, 야채 위주로 주로 1일 1식을 한다. 그리고 바나나, 아몬드, 우유를 섞어 갈아 마신다.
▶ 매일 챙겨먹는 건강식품은?
하니:매일 영양제를 챙겨먹는 편이다. 25세부터 건강을 신경 쓰게 됐다.
▶ 다이어트를 위한 운동
,하니:필라테스와 발레를 주로 하고 있다. 자세교정에 좋고, 몸의 라인이 살아난다.
▶ 다이어트 꿀TIP
하니: 절대 가혹하게 굶지 않는다. 못생겨진다.
▶'다이어터들'에게 한마디
하니:건강을 위해 적절한 체중을 유지하는 것을 추천하지만 무작정 굶거나하는 극단적인 다이어트는 건강 악화는 물론, 몸과 얼굴에서 생기를 빼앗아가고 오히려 못 생겨 보이게 된다. 꼭 건강한 다이어트 하시길 바란다.
[박수정 기자 news@fashionmk.co.kr/ 사진= 방송 화면 캡처, 시크뉴스 DB]