- MBC '기분 좋은 날', 눈 건강 지키는 메리골드차 '눈길'…노화 방지·백내장 예방
- 입력 2019. 05.14. 10:42:30
- [더셀럽 안예랑 기자] '기분 좋은 날' 눈 건강을 지키는 차가 소개됐다.
14일 오전 방송된 MBC '기분 좋은 날'에서는 눈 건강에 도움을 주는 천연 식품 메리골드가 소개됐다.
메리골드는 금잔화라고 불리는 국화의 일종이다. 이경희 한의사는 "국화과 식물을 먹게 되면 눈 건강을 도와줄뿐만 아니라 두통에도 좋고 눈의 충혈, 눈이 시리고 아픈 증상, 비문증에도 도움을 준다"고 말했다.
메리골드가 눈 건강에 좋은 이유는 바로 메리골드 속 루테인과 지아잔틴 성분이다. 류익희 안과 전문의는 "황반의 주변부에는 루테인이 필요하고 황반의 중심부에는 지아잔틴이 필요하다"고 설명했다.
이와 함께 루테인과 지아잔틴은 눈의 노화를 방지하고 백내장을 예방하고, 블루라이트를 차단하는데 도움을 준다.
메리골드는 차로 마시면 섭취하기 편하다. 따뜻한 물에 메리골드 한 티스푼을 넣고 우려내면 간단하게 만들 수 있다.
임산부, 수유부, 꽃 알레르기가 있는 사람은 전문의와 상의 후 먹어야 한다.
[안예랑 기자 news@fashionmk.co.kr/ 사진=MBC '기분 좋은 날' 캡처]