- 이다희도 성공한 '시서스가루 다이어트' 효능 및 부작용은?
- 입력 2019. 08.09. 09:40:44
- [더셀럽 신아람 기자] 시서스가루 다이어트 효능이 화제다.
시서스는 열대 아시아, 아프리카, 아라비아에서 자라는 포도 품종으로 그리스어로 '담쟁이덩굴'을 뜻한다.
최근 다이어트에 탁월한 효능이 있는 것으로 알려져 관심이 쏠리고 있다. 특히 배우 이다희가 시서스가루 다이어트에 성공한 것으로 알려져 주목받고 있다.
시서스는 체내 지방 흡수율을 떨어트려 다이어트 효과를 낸다.
시서스는 대부분 가루 형태로 섭취한다. 하루 권장량은 300mg이며 물, 음료, 요거트 등에 섞어 마시면 된다.
단 시서스 성분에는 우유, 계란, 콩, 조개류 등 성분이 있어 알레르기가 있는 경우 주의하는 것이 좋다. 또한 임신 중인 여성이나 만성 질환으로 약을 복용하는 이들은 피하는 것이 좋다.
[신아람 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진=jtbc '알짜왕' 방송 캡처]