- '모닝와이드' 밀크어트, 우유로 다이어트…지방 합성 억제에 효과적
- 입력 2019. 08.21. 08:32:40
- [더셀럽 심솔아 기자] '모닝와이드'가 밀크어트의 효과에 대해 소개했다.
21일 방송된 SBS '모닝와이드'에서는 건강하게 살 빼는 법에 대해 방송했다.
이날 방송에서는 최근 화제가 된 밀크어트, 즉 우유로 다이어트를 하는 법이 공개됐다.
전문가에 따르면 우유에 들어있는 CLA는 지방 합성요소를 억제하는 기능을 한다. 이에 운동과 함께 하면 다이어트에 효과적이다.
우유를 400ml이상 먹는 것이 특징인 밀크어트는 우유 섭취외에도 땅콩과 우유를 함께 갈아 실곤약 국수와 함께 먹는 우유 곤약 국수 등의 방법으로 활용할 수 있다.
[심솔아 기자 news@fashionmk.co.kr/ 사진=SBS '모닝와이드' 캡처]