- [TV건강] '나는 몸신이다', 눈 건강에 좋은 '골든차' 레시피 소개…복용법은?
- 입력 2021. 07.09. 12:50:36
- [셀럽미디어 박수정 기자] '나는 몸신이다'에서 눈 피로를 풀어줄 특급 솔루션으로 골든차를 소개했다.
나는 몸신이다 골든차
지난 8일 방송된 채널A '나는 몸신이다'에서는 시력 저하의 주범인 '눈 피로'에 대해 이야기를 나눴다.
이날 몸신 비책은 골든차. 재료는 말린 마리골드 꽃잎 10g, 물 1L이다.
먼저, 말린 마리골드 잎을 흐르는 물에 씻는다. 이어 물 1L와 씻은 마리골드 10g을 주전자에 넣는다. 그 다음, 중불에서 20분 간 끓인다. 완성된 차를 찻잔에 담으면 완성이다.
완성된 골든차는 식약처 일일 최대 섭취량은 20mg이니 차로는 2잔 정도 드시는 게 좋다. 단, 특이체질이거나 임산부들은 의사와 상의한 후 드시는 게 좋다.
[셀럽미디어 박수정 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진='나는 몸신이다' 홈페이지]