달걀 노른자 칼로리, 김풍 노른자 분리 TIP2 ‘이렇게 간단?’

입력 2015. 09.10. 09:39:23

[시크뉴스 최정은 기자] 달걀 노른자 칼로리가 화제인 가운데 김풍의 노른자 분리 팁이 관심을 모은다.

달걀 노른자는 100g 기준 339kcal다. 달걀노른자에 풍부한 레시틴이 혈중 콜레스테롤이 높아지는 것을 막아주지만 흰자에 비해 지방 함유량이 많아 다이어트에는 좋지 않다.

이와 관련, 최근 김풍은 케이블TV 올리브 ‘비법’에서 계란 노른자를 분리하는 팁 두 가지를 공개했다.

그는 먼저 계란을 깨서 그릇에 담은 뒤 페트병으로 노른자를 빨아들였다. 이에 노른자만 페트병으로 쏙 들어가는 모습을 본 패널들은 “페트병 낭비 아니냐” “환경오염을 일으키는 것 아니냐”며 짓궂게 반응했다.

이어 “노른자는 어쩔거냐”며 김풍을 당황하게 했고 김풍은 “노른자는 먹을 것”이라며 얼떨결에 노른자를 먹어 웃음을 자아냈다.

김풍은 이어 두 번째 팁을 전했다. 그는 그릇 위에서 계란을 깨면서 손으로 받쳐 노른자를 거르는 간단한 방법을 소개했다.

이에 패널들은 또 “노른자는 버릴거냐”며 김풍을 당황하게 했고 김풍은 두 번째 노른자를 먹어 재차 웃음을 자아냈다.

[최정은 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진=올리브 화면 캡처]