겨울철 어깨통증, 목·어깨 담 및 통증 풀기 ‘30초’ 귀 지압법

입력 2016. 01.08. 18:09:27

[시크뉴스 박혜란 기자] 겨울철 어깨통증이 심해지면서 목, 어깨 통증을 해결할 수 있는 방법에 대한 관심이 높다.

목, 어깨통증과 관련해 최근 종합편성채널 채널A ‘나는 몸신이다’에서는 초간단 귀 반사요법에 대해 다뤘다.

이날 유정환 대체의학 전문가는 팔 어깨가 귀에서 해당하는 부분은 대이륜이라고 설명했다. 대이륜을 마사지를 해줄 때 꽉꽉 눌러주는 것 보다는 살짝 누른 상태에서 당겨 주는 것이 좋다.

연골이 있는 부분을 강하게 누르면 몸이 안 좋아서 느끼는 것이 아니라 압에 의한 통증이다. 항상 양쪽 손으로 잡고 부드럽게 당겨주는 것이 통증을 감하고 이완 시켜주는 방법이다.

통증에 해당하는 정확한 귀 반사구를 찾기 어려운 경우 그 주변을 넓게 지압하는 것도 좋다.

[박혜란 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진=채널 A 화면 캡처]