컬러푸드의 종류, 리지·레이나 피부 ‘탱탱’ 컬러푸드 주스 활용법

입력 2016. 01.23. 14:50:36

[시크뉴스 박혜란 기자] 컬러푸드의 종류가 눈길을 끈다.

컬러푸드의 종류와 관련해 과거 방송된 케이블TV KBS W ‘애프터스쿨의 뷰티바이블’에서는 레이나와 리지가 컬러푸드의 종류 중 탱탱한 볼륨의 비밀에 대해 소개했다.

이날 리지는 레드 컬러푸드의 종류로 딸기, 라즈베리, 토마토 석류 등에 대해 “붉은 빛이 피를 상징해서 혈액 순환에 좋은 식품이다. 붉은 색깔의 라이코펜, 안토시아닌이 항암효과, 면역력 증가로 혈관을 튼튼하게 해준다”고 전했다.

특히 레드 컬러 푸드 중 토마토는 각종 무기질과 비타민이 풍부하지만 열량은 낮아 다이어트에 도움이 되며, 10대 암 예방 식품 중 1위를 차지한다.

이어 컬러푸드의 종류 중 초록색은 녹색의 엽록소가 신진대사를 원할하게 해주고 피로를 풀어주며 질병의 자연치유력을 높여 성인병을 예방하는데 효과적이다.

레이나와 리지는 슈퍼 컬러 푸드를 이용한 주스를 만들었다. 먼저 적당한 크기로 자른 바나나 1개, 블루베리 6~7알 정도를 잘 씻어 믹서기에 넣고 갈아준다.

레이나와 리지는 컬러푸드 주스에 크림을 섞어 천연 수분팩으로 활용했다.

[박혜란 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진=KBSW 화면 캡처]