몸 속 지방 태우는 식품, 정아름의 저지방 건강식 ‘정글래미 주먹밥’ 레시피

입력 2016. 03.14. 10:07:55

[시크뉴스 이상지 기자] 몸 속 지방 태우는 음식이 화제를 모으는 가운데 트레이너 정아름이 추천하는 저지방 건강식 정글래미 주먹밥 레시피가 관심을 끈다.

지난 1월 방송된 케이블TV 온스타일 ‘더바디쇼2’에서는 트레이너 정아름이 출연해 자신만의 다이어트 식단을 공개해 시청자들의 눈길을 끌었다.

먼저 병아리콩, 현미, 귀리, 카무트를 1:1:1:2의 비율로 넣고 씻는다. 밥솥 속에 들어가는 물의 양은 일반 밥보다 0.5배 더 넣어 준다. 밥이 완성되면 조금씩 랩에 싸서 주먹밥으로 만든다. 들고 다니면서 간편하게 먹기에 안성맞춤이다.

[이상지 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진=온스타일 화면 캡처]