개복숭아 효능은? 기침 완화·신경 안정·다이어트 효과적

입력 2018. 06.25. 18:30:39

[시크뉴스 김지영 기자] 개복숭아가 네티즌들의 이목을 끌고 있다.

산속에서 자생하는 개복숭아는 약효가 뛰어나 새롭게 주목받고 있다. 맛은 매우 달고 시며 유기산 및 알코올류, 펙틴 등 섬유소질이 풍부해 다이어트에도 도움이 된다.

개복숭아는 햇볕에 들지 않는 실온에 보관하되 서늘하고 통풍이 잘되는 곳에 보관해야한다. 채취한 개복숭아는 잎과 꼭지를 깨끗이 손질해 물로 깨끗하게 씻어 물기를 뺀 후 먹는다.

섭취 방법은 생과로 먹거나 과실주 또는 액기스를 만들어 먹으며 우유와 궁합이 잘 맞다.

열량이 낮아 다이어트에 효과적이며 기침 완화, 신경 안정 등의 효능이 있다.

[김지영 기자 news@fashionmk.co.kr/ 사진= 네이버 화면 캡쳐]