'그녀들의 여유만만' 한국인이 뽑은 설음식 TOP5, 5위 잡채… 1위는?

입력 2019. 01.28. 09:49:56

[더셀럽 최정은 기자] '여유만만'에서 한국인이 뽑은 설음식 톱5를 공개했다.

28일 오전 9시에 방송된 KBS2 '그녀들의 여유만만'에서는 설 명절을 앞두고 빅 데이터에서 가장 많이 언급된 설음식 톱5를 꼽았다.

5위는 대표적인 명절 음식 잡채 4위는 나물 3위는 갈비찜 2위는 만두 1위는 떡국이다.

김현숙 요리연구가는 "설음식을 먹을때 떡국을 가장 먼저 먹기 보다는 마지막에 먹는 게 좋다"며 "떡국을 먹기 전에 식이섬유 단백질 등으로 이뤄진 나물 고기 전을 적당히 섭취하면 혈당 지수를 감소 시키는 효과가 있다"고 설명했다.

이어 "이후 떡국을 먹는 게 좋다"며 "또 떡국을 한꺼번에 많이 먹는 것 보다는 조금씩 자주 먹는 게 좋다"고 조언했다.

[최정은 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진=KBS 화면 캡처]