한혜연이 추천한 다이어트 식품 단마토, 효과 및 부작용은?

입력 2020. 03.07. 08:11:20

[더셀럽 신아람 기자] 스타일리스트 한혜연이 다이어트 비법 중 하나로 꼽은 단마토에 관심이 쏠리고 있다.

지난달 23일 SBS 파워FM '두시탈출 컬투쇼'에는 한혜연이 출연해 다이어트 비결을 공개했다.

이날 방송에서 한혜연은 "요즘 살이 점점 더 빠진다"며 "단 맛이 나는 토마토에 푹 빠졌다. 설탕을 뿌린 것처럼 달고 맛있다. 다이어트 식품으로 단마토를 추천했다.

한혜연이 언급한 단마토는 스테비아 토마토 일종이다. 스테비아는 높은 당도를 보이지만 열량이 일반 설탕에 비해 낮고 대부분 체외로 배출되는 것으로 알려졌다.

이밖에도 최근 고당도 과일이 인기를 끌면서 스테비아 토마토인 단마토, 애플수박, 등이 주목받고 있다.

단 스테비아는 이뇨제로 소변 배출을 촉진하기 때문에 장기섭취 시 신장에 무리를 주고 복통을 유발할 수 있기 때문에 주의해야 한다.

[더셀럽 신아람 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진=한혜연 인스타그램]