- 하체 다이어트 요가 유승옥·고우리·황신혜,"다리 살 빼는 데는 플라잉 요가"
- 입력 2016. 01.08. 07:24:09
- [시크뉴스 김수경 기자] 하체 다이어트 요가가 화제를 모으는 가운데, 유승옥과 레인보우 고우리, 황신혜의 플라잉 요가가 주목받았다.
황신혜, 유승옥, '레인보우' 고우리
유승옥과 고우리는 MBC 주말드라마 ‘여왕의 꽂’에서, 황신혜는 자신의 SNS를 통해 플라잉 요가를 하는 모습을 공개했다.
유승옥과 고우리, 황신혜가 해먹에 매달려서 자세를 취하고 있는 요가는 플라잉 요가, 혹은 해먹 요가나 반중력 요가라고도 불린다.
해먹에만 의지한 채 동작을 수행하는 플라잉 요가는 몸을 거꾸로 매달기 때문에 정체된 하체의 혈액 순환을 원활하게 해 다리 살을 빼는 데 특효다. 요가 강사들은 수족 냉증에도 좋다고 입을 모았다.
[김수경 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진=황신혜 인스타그램, 지앤지 프로덕션 제공]