- 골다공증에 좋은 음식, ‘맥주’가 골다공증을 예방? 왜?
- 입력 2016. 01.14. 10:53:25
- [시크뉴스 최정은 기자] 골다공증에 좋은 음식이 관심을 모으는 가운데 맥주가 골다공증에 좋은 음식인 것으로 알려져 화제다.
최근 방송된 종합편성채널 TV조선 ‘내 몸 사용 설명서’에서는 골드공증 예방에 좋은 음식으로 맥주를 소개했다.
이날 전문가는 “하루 한 잔 의 맥주는 골다공증 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 미국 캘리포니아 연구팀에 의해 나왔다”고 밝혔다.
이어 그녀는 “맥주에는 규소성분이 있는데 규소가 골밀도를 강화시키고 조골세포에 유전자 발현을 활성화시키기 때문에 한 잔 의 맥주가 도움이 되는 것”이라고 말했다.
그녀는 또 “연구 시 시중에 판매되는 맥주 100여 종을 살펴봤더니 맥주 1L에 뼈를 만드는 결정적 역할을 하는 규소가 30mg 정도 들어있는 것으로 나타났다”며 “규소의 1일 섭취량이 보통 20~50mg이기 때문에 하루에 맥주 500cc 정도가 적정량”이라고 전했다.
[최정은 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진=KBS2 화면 캡처]