- 최지우도 간식으로 즐겨먹는 '콜라비 효능'은?
- 입력 2016. 02.25. 19:03:40
- [시크뉴스 김신애 기자] 콜라비 효능이 주목 받고 있는 가운데 최지우도 콜라비를 간식으로 즐겨먹는다고 밝혀 화제다.
최지우가 지난 15일 방송된 종합편성채널 JTBC '냉장고를 부탁해'에 출연해 냉장고를 공개했다.
이날 최지우의 냉장고에는 소주, 맥주, 청주, 와인 등 다양한 술들이 공개되자, 최지우는 “뒤에 콜라비 잘라놨다”고 시선을 옮겼다.
최지우는 “요즘 촬영을 많이 하니까 밤에 과자를 먹을 순 없고 뭔가 씹고 싶을 때 먹는다”고 밝혔다.
한편, 콜라비는 양배추와 무를 결합시킨 채소다. 식이섬유와 미네날, 칼슘이 풍부한 것으로 알려졌다.
콜라비 효능은 혈당수치를 조절하고 신진대사를 활발하게 해 혈액순환을 원활하게 한다. 또한 콜레스테롤을 낮춰줘 혈관 질환 예방에 효과가 높다.
더불어 콜라비 효능은 열량이 낮고 섬유질이 풍부해 다이어트와 변비 개선에 탁월하다. 또한 비타민C가 양배추의 10배 많이 들어있어 피로회복, 노화 방지, 당뇨 예방 등에도 효과적이다.
[김신애 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진=JTBC 화면 캡처]