- 난이도별 요가 동영상, 양정원 가슴 볼륨 UP 밴드 운동
- 입력 2016. 05.20. 13:08:43
- [시크뉴스 이상지 기자] 난이도별 요가 동영상이 화제의 검색어에 오른 가운데 양정원의 운동법이 관심을 모은다.
지난 10일 방송된 MBC 에브리원 ‘아주 사적인 TV’에서는 초보자들도 쉽게 따라할 수 있는 가슴 운동법이 공개돼 시청자들의 눈길을 끌었다.
먼저 무릎을 어깨 너비로 벌리고 세라믹 밴드를 바닥에 깐다. 양손에 밴드를 2번 가량 감아준다.
가슴 앞쪽에 기도하듯이 손을 모은 뒤 얼굴까지 올려준다. 이어 옆으로 손을 벌려 W를 만들어 주는 동작을 반복한다.
[이상지 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진=MBC 에브리원 화면 캡처]