- ‘팔로우미8’ 서지혜, 탄탄 몸매 관리법 ‘에어리얼 필라테스 자세’
- 입력 2017. 04.07. 08:40:48
- [시크뉴스 이상지 기자] 지난 6일 방송된 케이블TV 패션앤(FashionN) ‘팔로우미8’에서 서지혜가 초고강도 몸매 관리법으로 필라테스를 꼽았다.
이날 방송에서는 서지혜가 탄력적인 몸매 관리 비법과 더불어 필라테스 자세를 공개해 시청자들의 눈길을 끌었다.
서지혜는 “8년 동안 혼자 해 온 일이 있다”며 필라테스를 하는 모습을 공개했다. “이 운동이 한국에 들어오기 시작할 때부터 지금까지 8년 동안 했다”며 남다른 자부심을 보였다.
그녀가 공개한 에어리얼 자세는 척추를 신전 시켜 유연성을 길러주는 동작이다. 또 수상스키 자세는 코어와 허리의 힘을 길러주고 척추 및 자세교정에 탁월하다.
[이상지 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진=패션앤 화면 캡처]