- ‘스타일 팔로우’ 옥주현 몸매 비법, 온수 사용한 상체 스트레칭
- 입력 2017. 06.16. 12:48:04
- [시크뉴스 이상지 기자] 지난 14일 방송된 SBS ‘스타일 팔로우’에서 옥주현의 몸매 관리법이 공개됐다.
이날 방송에서는 자기 관리의 여왕 옥주현이 자신만의 몸매 유지법을 밝혀 시청자들의 눈길을 끌었다.
그녀는 “한 여름에도 따듯한 물로 몸을 지지듯이 하면서 상체 스트레칭을 한다. 잘 때 몸이 결리기 때문에 상반신을 먼저 풀어준 다음 매트로 향한다. 척추의 정렬상태를 맞추고 하루를 시작하면 몸이 결리지 않는다”고 말했다.
이어 “자기 전, 기상한 뒤 복근 운동 50개씩을 한다. 딱 3일만 해도 몸이 달라지는 것을 느낄 수 있다. 밥먹 듯이 하게 되면 확실히 효과를 볼 수 있다”고 덧붙였다.
[이상지 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진=SBS 화면 캡처]