- [TV건강] 프롤린유산균, 지방분해→다이어트 효능…섭취 방법은?
- 입력 2019. 09.25. 11:10:36
- [더셀럽 신아람 기자] 프롤린유산균 효능에 네티즌들 이목이 쏠리고 있다.
프롤린이란 우리 몸속 콜라겐을 구성하는 아미노산의 일종으로 식물이 외부 스트레스를 받을 때 스스로를 보호하는 성분이다.
주요 효능은 비만 세균을 잡아 지방분해에 도움이 된다고 알려져 꾸준하게 섭취하면 다이어트는 물론 변비 개선 및 면역력 증진에 도움을 준다.
섭취방법은 아침 공복에 물과 함께 섭취하는 것이 좋으며 과다한 유산균 섭취는 복통, 설사를 유발할 수 있다.
[신아람 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진= JTBC '체인지' 캡처]