- [TV건강] 크릴오일 부작용, 식욕감퇴·메스꺼움 등…효능은?
- 입력 2019. 09.28. 08:48:19
- [더셀럽 이원선 기자] 크릴오일 부작용과 효능이 세간의 관심을 끌고 있다.
크릴오일은 남극에서 서식하는 6cm 가량의 작은 크릴새우에서 추출한 기름으로 치매를 예방하는 오메가3는 물론 강력한 황산화 물질인 아스타잔틴, 각종 비타민과 무기질 등이 풍부해 건강 식품으로 꼽힌다.
때문에 콜레스테롤 수치를 감소시키는 효과를 얻을 수 있으며 노화 예방, 관절염, 체중 감량 등 다양한 효능이 있다.
하지만 크릴오일의 부작용으로는 위장의 불편한 느낌, 식욕 감퇴, 가스, 설사 및 메스꺼움 등이 있으며 해산물 알러지가 있을 경우 주의해야 한다.
[이원선 기자 news@fashionmk.co.kr/ 사진=SBS 캡처]