- [TV건강]크릴오일 효능은? 혈관 속 노폐물 제거에 탁월…부작용은?
- 입력 2019. 10.20. 09:10:42
- [더셀럽 박수정 기자] 크릴오일 효능에 관심이 쏠렸다.
MBN '엄지의 제왕' 345회에서는 크릴오일의 효능과 부작용에 관한 전문가들의 설명이 방송됐다.
스튜디오에서는 기름이 꽉 들어찬 대창이 든 물에 크릴오일을 희석해 크릴오일의 혈관 청소 기능을 눈으로 확인할 수 있게 했다. 크릴오일이 희석된 물에 들어간 대창은 껍질이 구멍까지 뚫릴 정도로 기름이 완전히 제거돼 패널들을 놀라게 했다.
크릴오일은 속에 함유 된 인지질이 천연 유화제 역할을 해 혈관 속 노폐물 제거에 탁월한 효과를 발휘한다.
전문의는 "콜레스테롤 중성지방이 쌓여 좁아진 혈관으로 인해 혈액순환 장애가 생긴다"면서 "크릴오일의 인지질이 기름을 녹이는 성질이 있어 혈관 속 기름 청소가 가능해 혈관 질환을 예방해준다"라고 설명했다.
또 "크릴오일과 일본 어유 보충제를 비교했을 경우 섭취 후 오메가 성분으로 알려진 EPA와 DHA를 비교했을 때 크릴오일 섭취군이 EPA와 DHA 흡수율이 40%더 높다"라는 설명을 덧붙였다.
이뿐 아니라 크릴오일은 붉은 색이 나게 하는 항산화 성분인 아스타진틴으로 인해 혈관 노화 예방도 가능하다고.
그러나 식약처의 하루 권장 섭취량을 반듯이 지켜야 한다. 크릴오일은 하루 최대 2000mg을 넘지 않아야 하며 과다 섭취했을 경우 식욕 감퇴, 설사, 위장 장애의 원인이 될 수 있다.
[박수정 기자 news@fashionmk.co.kr /사진= MBN '엄지의 제왕' 캡처]