잠자기 전 스트레칭, 소유 다리 마사지 따라하면 ‘나도 걸그룹처럼?’

입력 2015. 11.19. 15:23:18

[시크뉴스 박혜란 기자] 잠자기 전 스트레칭이 화제인 가운데 소유의 다리 붓기 빼는 마사지가 관심을 모은다.

지난 6월 방송된 케이블TV 온스타일 ‘겟잇뷰티’에서는 소유가 다리의 피로를 풀 수 있는 아로마 마사지 방법을 소개했다.

아로마 족욕은 다리에 혈액 순환이 원활해져 붓기를 완화 피로 해소해도 효과적이다.

이날 전해진 소유의 다리 마사지 팁은 먼저 다리 전체에 오일을 바른다. 이어 양쪽 엄지손가락을 이용해 무릎 뒷부분을 5~10초 정도 꾹꾹 지압한다.

양쪽 엄지손가락을 이용해 종아리 위에서 아래 방향으로 세게 눌러준다.

또한 두 손을 이용해 종아리 근육을 앞으로 밀면서 풀어준다.

소유는 “습관을 들이면 좋다”며 “저는 웬만하면 다리에 알이 잘 안 생긴다”고 전했다.

[박혜란 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진=온스타일 화면 캡처]