- 건조한 피부에 좋은 식품 ‘고현정의 당근 주스’, 겨울철 혈당 관리에는 “자색 당근이지”
- 입력 2015. 12.16. 09:25:22
- [시크뉴스 김수경 기자] 오늘 전국 아침 최저 기온이 영하 6도까지 떨어지면서 날씨가 한층 춥고 건조해졌다. 이에 건조한 피부에 좋은 식품이 화제를 모았다.
고현정
남다른 피부 비결로 유명한 고현정은 과거 자신의 피부 비법을 모은 책 ‘고현정의 결’에서 촉촉한 피부를 위해 당근 주스를 마신다고 밝혔다. 비타민 A가 부족하면 피부가 건조해지기 쉬운데, 당근에는 비타민 A가 많이 들어있다.
겨울철 혈당 관리에는 자색 당근이 좋다. 자색 당근에는 혈당 지수를 조절하는데 도움을 주는 안토시아닌 성분이 들어있어 MBC ‘기분 좋은 날’에도 방영된 바 있다. 일반 당근은 주스로 만들어 먹으면 혈당을 오히려 높이기 때문에 권하지 않는다.
[김수경 기자 news@fashionmk.co.kr/ 사진=이미화 기자, MBC 화면 캡처]
