불면증 치유에 도움 되는 식품 10가지, ‘체리 청’ 담그는 법

입력 2016. 02.25. 11:13:56

[시크뉴스 박혜란 기자] 불면증 치유에 도움 되는 식품 10가지가 관심을 모은다.

불면증 치유에 도움 되는 식품 10가지와 관련해 최근 방송된 종합편성채널 MBN ‘엄지의 제왕’에서는 불면증 치유에 도움이 되는 식품으로 체리가 소개됐다.

이날 소개된 체리청 만드는 법은 체리를 깨끗이 씻은 후 반으로 잘라 씨를 제거한다. 체리를 병에 담고 꿀 올리고당 설탕들을 넣고 절인다.

체리와 당분의 비율은 1:0.7이다. 당분에 절인 체리를 냉장보관한다. 일주일 안에 먹는 것이 좋다.

[박혜란 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진=MBN 화면 캡처]