옆구리살 빼는 운동, 요가 여신 양정원의 매끈한 허리라인 따라잡기

입력 2016. 04.22. 10:44:02

[시크뉴스 이상지 기자] 옆구리살 빼는 운동이 화제의 검색어에 오른 가운데 양정원의 운동법이 관심을 모은다.

지난달 방송된 MBC 에브리원 ‘아주 사적인 TV’에서는 양정원의 뱃살 타파 복근운동이 공개됐다.

먼저 누운 자세로 팔을 양쪽 옆으로 벌리고 다리를 90도로 올려준다. 발을 좌, 우로 움직여주는데 발끝이 벌어지지 않게 모아주는 것이 포인트다. 이때 시선은 발끝과 반대 방향을 쳐다본다.

[이상지 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진=MBC 에브리원 화면 캡처]