기분이 우울할 때 좋은 요가, 레이양의 비둘기자세 '효과 만점'

입력 2016. 12.01. 08:58:34

[시크뉴스 이상지 기자] 기분이 우울할 때 좋은 요가가 화제의 검색어에 오른 가운데 트레이너 레이양의 비둘기자세가 화제다.

미녀 트레이너 레이양은 자신의 인스타그램을 통해 요가를 하고 있는 사진을 게재해 눈길을 끌었다.

그녀가 공개한 비둘기 자세는 심신의 안정을 찾아줘 기분 전환에 도움이 된다. 이 뿐만아니라 다리 부종, 라인 만들기, 골반교정에 효과적이다.

[이상지 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진=레이양 인스타그램]