[TV건강]예루살렘 아티초크, 과다 섭취하면 부작용↑…하루 적절량은?

입력 2018. 12.21. 11:17:57

[더셀럽 박수정 기자]예루살렘 아티초크가 포털사이트 실시간 검색어 1위에 오르는 등 대중들의 관심을 끌고 있다.

21일 오전 방송된 SBS '좋은아침'에서는 예루살렘 아티초크의 효능에 대해 소개했다. '좋은아침' 방송직후 예루살렘 아티초크에 대한 관심이 급증한 것.

예루살렘 아티초크는 우리나라에서는 돼지 감자로 불린다. 고소한 맛과 높은 영양소로 차세대 슈퍼푸드로 주목받고 있는 식품이다.

하지만 소화능력이 좋지 않은 사람들은 되도록 섭취를 자제하는 것이 좋다. 전문의는 과다섭취를 할 경우 부작용을 일으킬 수 있다고 경고했다. 하루 적정량은 3~5g 정도다.

[박수정 기자 news@fashionmk.co.kr/ 사진=SBS 화면 캡쳐]