새싹보리분말 효능, 다이어트에 탁월…해독주스 섭취 방법은?

입력 2019. 02.16. 08:37:50

[더셀럽 심솔아 기자] 새싹보리분말이 관심을 모으고 있다.

새싹보리는 보리에서 싹을 틔운 뒤 10~20cm 가량 자라난 어린잎으로 비타민 미네랄 아미노산 식이섬유 등 기능성 생리활성물질이 다량 함유되어 있다.

또한 새싹보리는 영양소가 풍부하면서도 열량과 당분이 낮아 성인병 예방은 물론 다이어트에 효과를 나타내는 것으로 알려졌다.

새싹보리를 섭취하는 방법으로는 해독주스로 만들어 먹는 방법이 가장 효과적이다. 새싹보리 해독주스는 새싹보리 분말가루 10g과 바나나 3개 우유 700ml를 넣고 갈아준 후 아침 점심 저녁에 세 번 나누어 마시면 된다.

[심솔아 기자 news@fashionmk.co.kr/ 사진=MBN 화면 캡처]