[TV건강] ‘레몬밤’, 다양한 효능에 인기 ‘폭발’…섭취 방법은?

입력 2019. 03.23. 11:02:47

[더셀럽 전지예 기자] ‘레몬밤’의 효능이 시선을 끌었다.

최근 다양한 방송에서는 레몬밤을 소개했다.

레몬밤은 지중해 연안 유럽에서 2천여 년 이상 재배되어 온 꿀풀과의 다년초 식물이다.

레몬밤은 진한 레몬향이 나기 때문에 붙여진 이름으로 불로장생의 묘약이라고도 말한다.

또한 내장 지방 감소 효과가 있는 것으로 나타나 다이어트에 도움을 준다.

이외에도 레몬밤에 함유된 로즈마린산은 체내 염증을 줄여 신생혈관과 암 억제를 시켜준다.

레몬밤은 분말을 이용해 차로 쉽게 섭취할 수 있어 인기가 높다.

그러나 과다 섭취 시 구토나 현기증을 유발할 수 있어 주의해야 한다.

[전지예 기자 news@fashionmk.co.kr/ 사진=TV조선 '내몸사용설명서' 캡처]