- 상체 군살 없애기, 정아름의 ‘섹시백’ 만드는 날개뼈 운동법
- 입력 2016. 01.06. 11:49:20
- [시크뉴스 이상지 기자] 상체 군살 없애기가 화제를 모으는 가운데 정아름 트레이너의 등 운동법이 관심을 끌고 있다.
지난달 방송된 케이블TV 온스타일 ‘더 바디쇼2’에서 정아름 트레이너가 매끈한 등라인을 만드는 운동법을 공개했다.
정아름은 “날개 뼈와 척추기립근이 바로 서 있는 여자가 섹시하다”고 설명했다.
먼저 양손으로 수건을 잡고 팔을 위로 쭉 올려 뒤로 넘긴다. 다음 양손으로 수건을 잡고 아래 방향으로 끌어당긴다. 마지막으로 양손으로 수건을 잡고 뒤로 들어 올린다.
[이상지 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진=온스타일 화면 캡처]