- 하체 다이어트 요가 박은지, 요가 10년 경력자의 어깨서기
- 입력 2016. 01.08. 08:52:47
- [시크뉴스 김수경 기자] 하체 다이어트 요가가 화제를 모으는 가운데, 박은지가 선보였던 ‘어깨서기 자세’가 주목할 만하다.
박은지
박은지는 과거 KBS 2TV '인간의 조건'에 출연해 ‘어깨서기 자세’를 취한 바 있다. KBS ‘해피투게더3’에 출연해 요가를 한 지 10년이라고 밝혔던 박은지는 안정적인 어깨서기 자세를 유지했다.
어깨서기 자세는 말 그대로 어깨로 몸의 전체 부분을 지탱해 중력의 반대 방향으로 어깨와 목을 제외한 모든 부분을 일으키는 자세다. 몸을 거꾸로 하는 이 자세는 정체되어 있던 혈액 순환을 도와 다리 부기를 빼 하체 다이어트에 도움이 된다. 부기가 오래 쌓이면 그대로 살이 되기 때문이다.
[김수경 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진=KBS2 화면 캡처]