- 몸을 따뜻하게 해주는 푸드 ‘귀리’, 유승옥 도시락 활용법
- 입력 2016. 01.21. 17:20:20
- [시크뉴스 김수경 기자] 몸을 따뜻하게 해주는 푸드가 화제다.
유승옥
한방에서는 몸을 따뜻하게 해주는 음식으로 귀리를 꼽는다. 건강한 ‘헬시 보디’ 열풍의 선두 주자인 유승옥은 20일 방송된 SBS ‘한밤의 TV연예’에 출연해 귀리죽 도시락을 챙겨 다닌다고 밝힌 바 있다.
유승옥은 밥 대신 귀리죽 도시락을 챙겨서 먹는 모습을 보였다. 유승옥은 귀리를 물에 넣고 불린 귀리죽은 조금만 먹어도 포만감이 느껴지고 변비 예방에 좋기 때문에 챙겨 먹는다고 전했다.
한편, 몸을 따뜻하게 해주는 푸드의 다른 곡류로는 찹쌀, 수수가 있고 육류로는 닭고기, 과일로는 밤, 대추, 석류, 채소로는 부추, 호박, 양파 등이 있다. 양념으로는 마늘, 생강, 고추, 파, 후추, 계피가 해당된다.
[김수경 기자 news@fashionmk.co.kr/ 사진=권광일 기자, SBS 화면 캡처]