- [TV먹방] '엄지의 제왕-두피 튼튼 셰이크' 맥주 효모로 만드는 두피 영양 셰이크 레시피는?
- 입력 2018. 10.31. 15:50:03
- [더셀럽 안예랑 기자] '엄지의 제왕'이 맥주효모를 이용한 두피 영양 공급 셰이크 레시피를 공개했다.
지난 30일 오후 방송된 종합편성채널 MBN 생활정보프로그램 '엄지의 제왕'에서는 두피에 영양을 채워주는 두피 튼튼 셰이크가 소개됐다.
이날 박미경은 '만드는 방법이 아주 쉽고 간단하다"고 말했다. 두피 튼튼 셰이크에 들어가는 재료는 호두, 우유, 호박 고구마, 맥주 효모였다.
박미경은 호박 고구마를 선택한 것에 대해 "호박 고구마가 밤 고구마보다 당도가 높고 부드러워 믹서에 갈아서 드실 때는 밤 고구마보다 호박 고구마를 선택하는 게 좋다"고 말했다.
만드는 방법도 간단하다. 찐 호박 고구마 1개를 믹서에 넣고 우유 500ml와 호두 5알을 넣는다. 거기에 맥주 효모 하루 섭취 권장량인 3g(한 티스푼)을 넣어준다.
그렇게 모든 재료를 넣고 갈면 두피 튼튼 셰이크가 완성된다.
[안예랑 기자 news@fashionmk.co.kr/ 사진=MBN 화면 캡처]