- “다양한 효능” 크릴오일, 누리꾼 관심 ‘폭발’…대체 무엇?
- 입력 2019. 01.05. 08:42:06
- [더셀럽 전지예 기자] 크릴오일에 대한 관심이 높아졌다.
크릴오일은 오메가3 지방 EPA와 DHA가 포함돼 있다. 오메가3 지방은 크릴오일에서 많은 양이 인지질이라고 불리는 분자의 형태로 발견돼 혈류에 흡수가 쉽다.
피쉬오일의 경우에는 잘 녹지 않아 섭취 시 비린내가 나거나 크릴오일과 비교했을 때 흡수율이 떨어진다.
크릴오일은 몸에서 잘 받아들이기에 다른 오메가3보다 항염 기능에 효과적일 수 있다.
또한 크릴오일은 관절염 및 관절 통증 감소에 도움을 준다. 크릴 오일의 염증 감소 효과에 따라 염증으로 인한 관절염과 관절 통증을 줄일 수 있다.
이외에도 꾸준한 섭취를 할 경우 비만 대사 질환에도 효과적이다. 그러나 과다섭취 시 해가 될 수 있어 적정량을 섭취하는 것이 필요하다.
[전지예 기자 news@fashionmk.co.kr/ 사진=채널A 화면 캡처]