- [TV건강]시서스가루, 이다희 다이어트 비법…섭취 시 주의할점은?
- 입력 2019. 09.08. 08:54:31
- [더셀럽 박수정 기자]시서스가루가 화제다.
특히 배우 이다희를 비롯해 오정연, 이지혜 등이 시서스가루 다이어트에 성공한 것으로 알려져 주목받고 있다.
시서스가루는 다이어트에 효과가 있는 것으로 전해졌다. 시서스는 랩틴과 지방분해 호르몬 아딕포넥틱 분비에 도움을 줘 지방축적을 억제한다. 또 불규칙한 생활방식과 식습관에 의한 호르몬 불균형을 정상화하는데 도움을 준다고 알려져 있다.
시서스는 대부분 가루 형태로 섭취한다. 하루 권장량은 300mg이며 물, 음료, 요거트 등에 섞어 마시면 된다.
단, 시서스 성분에는 우유, 계란, 콩, 조개류 등 성분이 있어 알레르기가 있는 경우 주의하는 것이 좋다. 또한 임신 중인 여성이나 만성 질환으로 약을 복용하는 이들은 피하는 것이 좋다.
[박수정 기자 news@fashionmk.co.kr /사진=SBS '좋은 아침' 캡처]